Как избавиться от неприятного запаха ног

Если вы стали замечать, что окружающие вас люди закрывают нос, когда вы снимаете обувь, то это значит что у вас появилась проблема неприятного запаха ног. Кроме известной многим соды существует еще целый ряд средств и способов, как избавится от неприятного запаха ног. Причем проверенный способ борьбы с этой проблемой найдется у каждого человека.

Для начала, разберемся, почему ноги сильно потеют и пахнут. Стопы ног являются естественной средой обитания миллионов различных бактерий, которые питаются отмершими клетками кожи. Именно отходы жизнедеятельности бактерий придают неприятный запах вашим ногам, носкам и обуви. Если у вас сильно потеют ноги, например, в сапогах резиновых или носках синтетических, то у бактерий становится больше пищи и тем сильнее будет запах. Особый аромат добавляет также поселившийся на стопах ног грибок.

Давайте рассмотрим несколько простых методов и способов, как избавиться от неприятного запаха ног:

• От подмышек ногам. Антиперспиранты для подмышек также можно использовать для уменьшения потливости ног. Просто необходимо намазать или напрыскать антиперсперант на ноги, перед надеванием чистых носков.
• Водные процедуры. Хорошо подойдет для решения проблемы чайная ножная ванна. Для приготовления настоя для ванны необходимо прокипятить два пакетика черного чая в одном литре воды в течение двадцати минут. Пакетики чая достаньте из получившегося настоя и разбавьте его двумя литрами холодной воды. Держать ноги в получившемся настое необходимо в течении 30 минут. Повторять эту простую процедуру необходимо хотя бы 3 раза в неделю. Содержание в крепком чае дубильной кислоты помогает уничтожать бактерии и сужает поры, в результате чего ослабляется потоотделение.

Можно попробовать сделать ножную ванну с соленым раствором. Для этого налейте в ведро или таз пару литров теплой воды, и растворите в ней один стакан соли для ванны или лучше английской (горькой) соли. Вымачивайте в таком рассоле ноги в течении 15-20 минут дважды в день. Английская соль это стягивающее кожу средство, уменьшающее потливость, а также как и вся соль уничтожает бактерии. Хорошо помогает мытье ног в теплой воде с бактерицидным или дезодорирующим мылом, такую процедуру необходимо проводить ежедневно.

Нельзя проводить водные процедуры, если на ногах имеются незажившие раны.

• Ароматный массаж.Масло лаванды не только хорошо пахнет, но и имеет противобактериальные свойства. Перед сном сделайте массаж стоп с несколькими каплями масла. Потом на ноги необходимо надеть чистые хлопчатобумажные носки и спокойно ложится спать.
• Но перед применением не забудьте проверить, не раздражает ли это средство вашу кожу: необходимо капнуть на кожу каплю масла и проверить реакцию в течение пары часов.
• Сушим ноги. Перед тем как надеть чистые носки необходимо посыпать ноги специальной пудрой для ног или тальком. Они хорошо впитывают в себя пот, не давая развитию бактериям.
• Крема для ног.Помимо вышеперечисленных способов и средств, в добавок, можно приобрести специальный крем в аптеке для предотвращения появления неприятного запаха и нормализации потоотделения ступней. В продаже имеются различные крема, одни из них предназначены для применения примерно раз в неделю, другие же необходимо применять ежедневно.

К примеру, крем-дезодорант «7 дней» от известной фирмы Vichy, регулирует избыточное потоотделение. Наносить такой крем необходимо на чистую вымытую кожу всего три дня подряд в неделю и потливость ног заметно уменьшается и останется в дальнейшем на низком уровне. Однако, стоимость импортных средств довольно высоки – такой крем в среднем стоит около 700 рублей. В продаже также имеются Российские аналоги, которые обладают такими же свойствами, например, крем для ног «5 дней». В аптеке стоимость такого крема будет примерно около 75 рублей.

• Одеваем ноги правильно. Носки необходимо менять ежедневно, даже если вы не испытываете проблем с неприятным запахом ног. Лучше использовать вместо носков из синтетических тканей, хлопчатобумажные носки. Постарайтесь использовать не менее двух пар обуви, носите их по очереди, давая каждой паре, после носки, проветрится в течение суток. По возможности постарайтесь носить туфли с матерчатым, плетеным или перфорированным верхом, чтобы ноги могли в них дышать.
• Правила использования обуви.Хранить обувь лучше в светлом, хорошо проветриваемом месте, а не в закрытом влажном шкафу, где рай для обитания микробов.

После прихода с улицы, вкладывайте в обувь мешочки с ароматными наполнителями из можжевеловых или кедровых стружек. Также можно использовать специальные сетчатые мешочки с цеолитом – это природный материал, который эффективно впитывает лишнюю влагу и устраняет запахи. Цеолит можно использовать многократно, для этого необходимо положить мешочек на батарею или на подоконник на солнце, и уже через несколько часов он готов для повторного применения.

Стельки в обуви необходимо менять хотя бы раз в три-четыре месяца. Покупая стельки, обратите внимание, чтобы они могли поглощать запахи.

Если стельки в вашей обуви не приклеены, после каждой носки, обязательно вынимайте их для сушки. Раз в месяц стирайте стельки с моющими средствами.

Если все выше перечисленные средства вам не помогли, то необходимо обязательно проконсультироваться с врачом: ортопедом или терапевтом. Возможно, у вас имеется заболевание, которое требует лечения под контролем врача.